Kategorie: TSV Frieda

Power–Gymnastik

Die Gruppe trifft sich seit über 15 Jahren jeden Montag von 19.00 bis 20.00 Uhr unter fachkundiger Leitung von Andrea Besser. Neuzugänge können jederzeit einsteigen und sind herzlich willkommen. Angeboten wird unter Begleitung von Musik: -funktionelle Gymnastik für ein gutes Körpergefühl -gezielte Übungen für Arm-Bauch-Beine-Po mit und ohne Handgeräten -Kraft- und Ausdauertraining -der bewegte Rücken…

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